気持ち良く晴れた今日、川西阪急のイングス主催のイベント「ノルディックウォーク体験会」に参加した。 スキーのノルディック競技から始まったノルディックウォーク スキーのストックのようなポールを使いながらウォーキングする。負担が軽く、効果の高い全…
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